Menstruační kalhotky

Menstruační kalhotky fungují jako běžné kalhotky s vloženou savou vrstvou, která nahrazuje vložku nebo tampon podle toho, jak silný stupeň savosti zvolíte. Na trhu najdete varianty pro lehké dny i pro noční nošení se silným tokem, liší se ale i střihem, materiálem a nároky na praní. V článku vysvětlíme, jak vybrat správnou velikost a savost, z čeho se kalhotky skládají, pro koho se který typ hodí a jak o ně pečovat, aby vydržely déle.

Jak vybrat správnou velikost a savost

Velikost menstruačních kalhotek se řídí stejnou tabulkou jako u běžného dámského spodního prádla, důležité je ale zvolit spíš přiléhavější variantu, protože volný střih snižuje účinnost savé vrstvy v rozkroku. Pokud váháte mezi dvěma velikostmi, dejte přednost té menší, pokud vám sedí bez tlaku na kůži.

Savost se udává v mililitrech nebo v přirovnání k počtu tamponů či vložek, které daný kus nahradí – lehčí varianty se hodí na první a poslední dny cyklu, silnější a noční kalhotky zvládnou i vydatnější tok během spánku, kdy kalhotky nosíte déle bez výměny. Při výběru zvažte i to, na kolik hodin nepřetržitého nošení je konkrétní savost dimenzovaná, aby nedošlo k prosáknutí.

Střih volte podle pohodlí a typu oblečení – klasický i bokový střih fungují stejně dobře, rozdíl je hlavně v tom, jak vysoko sedí v pase a jak moc krytí poskytují v oblasti hýždí.

Kromě velikosti spodního prádla se vyplatí zohlednit i tvar postavy v oblasti boků a stehen – u výraznějších křivek se osvědčuje spíš bokový střih se širším lemem, který se nezařezává, zatímco štíhlejší postava obvykle vystačí i s klasickým, užším střihem bez rozdílu v pohodlí. Materiál v pase by měl mít dostatečnou pružnost, aby kopíroval tělo i při sezení nebo předklonu, ne jen ve stoje.

Materiály a jejich vlastnosti

Menstruační kalhotky mají v rozkroku několik vrstev – savou vrstvu z hustě tkaného nebo netkaného materiálu, která zachytí tekutinu, a nepropustnou membránu, jež brání jejímu prosáknutí přes vnější látku. Svrchní materiál bývá bavlna nebo směs bavlny s elastanem kvůli pohodlí a přiléhavosti k tělu.

Kvalitnější kalhotky mají i antibakteriální úpravu savé vrstvy, která omezuje zápach během delšího nošení. Méně kvalitní provedení může po delší době působit méně prodyšně, protože nepropustná membrána brání cirkulaci vzduchu stejně jako u běžného spodního prádla.

Na rozdíl od klasických dámských plavek nebo běžného prádla je konstrukce v rozkroku silnější a méně pružná, což je potřeba počítat i při volbě velikosti.

Počet vrstev v savé zóně se mezi jednotlivými modely liší, obvykle jde o tři až čtyři vrstvy – vrchní, rychle odvádějící vrstva, savé jádro zachytávající tekutinu, nepropustná membrána a spodní, opět bavlněná vrstva, která přijde do kontaktu s pokožkou. Čím víc vrstev, tím vyšší bývá savost, ale zároveň i tloušťka a méně vzdušný pocit při nošení.

Švy v oblasti savé zóny by měly být hladké, bez tvrdých uzlů nebo přesahů, které by se při delším sezení mohly otlačovat do kůže. Kvalitněji zpracované kalhotky mají v této oblasti buď bezešvé zakončení, nebo alespoň plochý typ švu, podobně jako se řeší u kvalitnějších plavek, kde je stejná oblast namáhaná vodou a pohybem.

Pro koho se který typ hodí

Lehké menstruační kalhotky se hodí na první a poslední dny cyklu nebo jako doplněk k tamponu či menstruačnímu kalíšku pro jistotu navíc. Silnější denní varianty zvládnou samostatně středně silný až silnější tok bez nutnosti kombinace s dalšími pomůckami.

Noční kalhotky mívají vyšší pas a větší krytí v zadní části, protože během spánku hrozí větší riziko posunutí a úniku. Hodí se i ženám, které preferují spaní bez vložky, protože kalhotky nekloužou a nesbalují se jako klasická vložka.

Kdo řeší pohodlí i mimo menstruaci, může sáhnout po podobném principu i u běžného spodního prádla se savou vložkou proti drobnému výtoku, jde ale o jinou kategorii s nižší savostí než menstruační kalhotky.

Ženy, které tráví hodně času u vody, třeba na dovolené nebo při pravidelném plavání, oceňují i existenci speciálních menstruačních plavek se savou vrstvou přizpůsobenou kontaktu s vodou – klasické menstruační kalhotky totiž nejsou určené na koupání a jejich savá vrstva by ve vodě nefungovala stejným způsobem.

Aktivní ženy, které během dne hodně sportují, by měly zvážit i to, jak se konkrétní model chová při pohybu – některé kalhotky jsou stavěné spíš na klidnější denní režim, zatímco jiné výrobci přímo cílí na sportovní využití s pevnějším úchopem kolem stehen, který zabraňuje sesouvání savé zóny při běhu nebo cvičení.

Péče a praní

Po sundání kalhotky nejdřív opláchněte studenou vodou, aby se krev nezasákla hlouběji do vláken a snáz se odstranila při praní. Teplá voda naopak bílkoviny v krvi sráží a skvrny fixuje, proto se jí při prvním opláchnutí vyhněte.

Perte v pračce na šetrný program se studenou nebo vlažnou vodou, bez aviváže, která savou vrstvu časem znecitlivuje a snižuje její funkčnost. Sušičce se vyhněte úplně, kalhotky nechte uschnout rozložené na rovné ploše mimo přímý zdroj tepla.

Životnost menstruačních kalhotek při pravidelném nošení a správné péči bývá zhruba jeden až dva roky, poté savost postupně klesá a je vhodné pořídit nové kusy.

Před prvním praním je vhodné kalhotky i samostatně vyprat bez předchozího nošení, protože nová savá vrstva dosahuje plné funkčnosti obvykle až po jednom až dvou pracích cyklech. Výrobci tuhle informaci často uvádějí přímo na visačce, přesto se stává, že si jí ženy nevšimnou a první den nošení jsou zbytečně zklamané nižší savostí, než očekávaly.

Skladovat čisté kalhotky je nejlepší složené v zásuvce spolu s ostatním spodním prádlem, ne zavěšené nebo namačkané v košíku s ostatními menstruačními pomůckami, kde by se mohly zbytečně pomačkat nebo zachytit o jiné předměty.

Časté chyby při výběru

Nejčastější chybou je volba příliš volné velikosti z obavy z nepohodlí – u menstruačních kalhotek to ale snižuje účinnost savé vrstvy, protože se tekutina může rozlévat mimo hlavní zónu. Druhou chybou je podcenění savosti a nošení lehké varianty i na dny se silným tokem, kdy hrozí prosáknutí dřív, než stihnete kalhotky vyměnit.

Časté je i praní v horké vodě nebo s aviváží, které savou vrstvu poškozuje rychleji, než odpovídá běžné životnosti výrobku. Poslední chybou bývá nošení jednoho páru příliš dlouho bez výměny – i nejsilnější dostupná savost má svůj limit v hodinách, po kterých je vhodné kalhotky vyměnit nebo vyprat.

Další opomíjenou chybou je nakupovat jen jeden nebo dva páry a spoléhat na to, že je stihnete vyprat a usušit mezi jednotlivými nošeními. Menstruační kalhotky schnou déle než běžné spodní prádlo kvůli vícevrstvé konstrukci, proto se vyplatí mít v šatníku alespoň tři až čtyři kusy různé savosti, aby byl vždy po ruce suchý pár.

Poslední, méně zjevnou chybou je používat na kalhotky agresivní odstraňovač skvrn nebo bělidlo v domnění, že se tím prodlouží jejich čistota – tyhle prostředky mohou poškodit savou vrstvu i nepropustnou membránu rychleji než opakované praní bez nich, a v konečném důsledku tak zkracují životnost celého kusu.

Časté otázky

jak vybrat menstruační kalhotky velké velikosti

Řiďte se stejnou tabulkou velikostí jako u běžného spodního prádla a zvolte přiléhavější, ne volnější kus – u větších velikostí hledejte model se širším pasem bez zařezávajícího lemu, který nabízí savou plochu i po stranách.

jaký střih menstruačních kalhotek zvolit pro postavu typu jablko

Vhodný je vyšší pas, který nesvírá v oblasti břicha a rovnoměrně rozloží materiál, aniž by se kalhotky svinovaly nebo tlačily v pase.

na kolik hodin vydrží menstruační kalhotky bez výměny

Podle deklarované savosti obvykle na čtyři až dvanáct hodin, u silnějšího toku je vhodné interval spíš zkrátit a kalhotky zkontrolovat dřív.

nahradí menstruační kalhotky úplně tampon nebo vložky

U mnoha žen ano, zvlášť u lehčího a středního toku. Na velmi silné dny se ale často doporučuje kombinace se silnějším modelem nebo s menstruačním kalíškem.

je nutné menstruační kalhotky prát zvlášť od ostatního prádla

Není to nutné, ale doporučuje se je nejdřív opláchnout studenou vodou, aby se snížilo riziko obarvení nebo zápachu přenášeného na ostatní prádlo v bubnu pračky.

Typ: Jak vybrat