Noční košile

Noční košile má oproti pyžamu jednu výhodu i nevýhodu zároveň — je to jeden kus látky bez švů v rozkroku, který nikde netlačí, ale zároveň méně hřeje na nohy v chladnějších měsících. Volba materiálu a délky proto hraje větší roli, než by se na první pohled zdálo. V článku se zaměřujeme na to, jak vybrat noční košili podle sezony, jaké materiály se k sobě hodí a jak se o ně starat.

Jak vybrat správnou velikost a střih

Noční košile by měla být o něco volnější než denní oblečení stejné velikosti, aby při spánku nebránila v pohybu a nezařezávala se do těla při otáčení na bok. Velikost se odvíjí od obvodu hrudníku a boků, ale u noční košile se doporučuje spíš volnější varianta než přesně padnoucí střih.

Délka se liší podle toho, jestli se košile nosí čistě na spaní, nebo i chvíli po bytě před spaním a po probuzení. Krátká varianta nad kolena nechává víc volnosti nohám a hodí se do teplejších měsíců, dlouhá košile ke kotníkům zase víc hřeje a působí decentněji, pokud se v ní chodí i mimo ložnici.

Střih bez pevného pasu, tedy volný A-tvar rozšiřující se směrem dolů, se pro spaní osvědčuje víc než přiléhavý střih kopírující postavu, protože nezanechává otlaky po dlouhém ležení na jednom boku. Rukávy nebo ramínka by měly být dost široké, aby při spánku nezařezávaly do ramene.

Výstřih hraje při výběru roli podobně jako u denního oblečení – hlubší výstřih na ramínka se hodí do teplejších nocí, kdy je příjemné mít volnou oblast kolem krku a hrudníku, zapínací límeček nebo vyšší výstřih zase víc hřeje a hodí se do chladnější ložnice. U variant se zapínáním vpředu na knoflíky je dobré zkontrolovat, že knoflíky nejsou tvrdé nebo hranaté, protože při ležení na břiše by mohly nepříjemně tlačit.

Šířka spodního lemu ovlivňuje, jak moc se košile při otáčení na bok nebo při vstávání vyhrnuje. Užší střih u lemu sice vypadá upraveněji, ale při běžném pohybu během spánku se snadněji zachytí kolem kolen, zatímco širší, volně padající lem umožňuje nohám pohybovat se bez omezení.

Materiály a jejich vlastnosti

Bavlna je nejpohodlnější volbou na spaní po celý rok, dobře dýchá a odvádí vlhkost, takže se v ní tělo nepřehřívá ani při teplejších nocích. Len má podobné přednosti a je ještě prodyšnější, ale rychle se mačká a po vyprání vyžaduje víc péče, aby vypadal upraveně.

Satén a hedvábí příjemně kloužou po pokožce a působí elegantněji, hůř ale odvádí vlhkost, takže se v teplejších nocích v nich tělo víc potí. Flanel a froté jsou teplé materiály vhodné do chladnějších měsíců nebo do nevytopených ložnic, přes léto by ale v nich bylo příliš horko. Syntetické směsi bývají levnější, ale hůř dýchají a při delším nošení mohou u citlivější pokožky způsobovat podráždění.

Modal a viskóza z celulózových vláken představují další oblíbenou volbu na noční prádlo, protože kombinují příjemný splývavý omak podobný saténu s lepší prodyšností než čistě syntetické materiály. Bývají o něco odolnější vůči žmolkování než hedvábí, ale při praní na vyšší teplotu se mohou srážet podobně jako viskóza v jiném oblečení.

Gramáž tkaniny, tedy hustota a hmotnost materiálu na daný rozměr, rozhoduje o tom, jak moc látka prosvítá a jak dlouho vydrží tvar. Tenčí, lehčí bavlna se hodí na horké letní noci, hustší a těžší varianta stejného materiálu lépe drží tvar a méně prosvítá, ale je i o něco teplejší na nošení.

Pro koho se který typ hodí

Tenká bavlněná nebo lněná košile se hodí pro ženy, které mají tendenci se v noci přehřívat, nebo do letních měsíců bez klimatizace. Flanelová nebo froté varianta zase sedí lépe těm, kdo mají studenou ložnici nebo obecně víc mrznou. Saténová košile se často volí spíš pro příjemný pocit na kůži a elegantnější vzhled než z čistě praktických důvodů.

Pod noční košili se obvykle nenosí žádné vyztužené podprsenky, protože na spaní se preferuje minimum tlaku na tělo, případně lehký typ bez kostic. Ženy, které řeší podobnou otázku materiálu a pohodlí i u jiných kategorií oblečení, najdou přehled v článcích o dámských plavkách, plavkách a menstruačních plavkách, protože nároky na prodyšnost a materiál se u těchto kategorií řeší podobně.

Ženy, které během noci trpí návaly horka nebo nočním pocením, oceňují spíš přírodní materiály s vysokou prodyšností a volnější, méně vrstvený střih bez těsných manžet u rukávů. Naopak v období, kdy tělo víc mrzne, například v pozdějším těhotenství nebo po porodu, se hodí teplejší flanelová varianta s možností snadného rozepnutí vpředu, pokud je potřeba noční kojení nebo časté vstávání.

Pro ženy, které spí na boku, je vhodnější měkčí, méně tuhý materiál bez výrazných švů v oblasti ramene a boku, protože tuhá tkanina se v místě přímého kontaktu s matrací může během noci nepříjemně kroutit a zařezávat.

Péče a praní

Noční košile je s pokožkou v kontaktu celou noc, proto se doporučuje prát ji častěji než denní oblečení, ideálně po dvou až třech nošeních. Bavlna a len snesou praní na 40 stupňů, satén a hedvábí se perou šetrněji, na nízkou teplotu nebo v ruce, aby si zachovaly hladký povrch.

Sušička saténu a hedvábí neprospívá, materiál rychleji ztrácí lesk a může se srazit do menší velikosti. Bavlněné a flanelové košile sušičku snesou lépe, i když sušení volně na vzduchu je vždy šetrnější k barvě i vláknům. Len se po vyprání většinou žehlí, ostatní materiály to obvykle nevyžadují.

Prací prostředek volte bez silné parfemace, pokud máte citlivější pokožku, protože zbytky vonných látek v tkanině zůstávají v přímém kontaktu s tělem celou noc. Aviváž u saténu a hedvábí spíš vynechte, u těchto materiálů může na povrchu zanechávat jemný povlak, který mírně snižuje jejich přirozený lesk.

Skvrny od potu v podpaží nebo v oblasti výstřihu se u nočních košil objevují častěji než u denního oblečení, proto se vyplatí je ošetřit hned po sundání, ne nechat zaschnout do dalšího praní. U bílých nebo světlých kusů pomáhá občasné namočení ve studené vodě s trochou jedlé sody před vlastním praním.

Časté chyby při výběru

Nejčastější chybou je výběr materiálu bez ohledu na roční dobu — saténová košile v horké noci nebo naopak tenká bavlněná v chladné ložnici bez dostatečné přikrývky. Druhou chybou je příliš těsný střih, který v noci omezuje otáčení a zhoršuje kvalitu spánku, i když to na první pohled nemusí být zjevné.

Časté je i podcenění délky rukávů nebo ramínek, která při špatném střihu zařezávají do ramen během ležení na boku. Poslední obvyklou chybou je nedostatečně časté praní, protože noční košile je s pokožkou v kontaktu déle než většina denního oblečení.

Časté otázky

Jaká noční košile je nejvhodnější do chladné ložnice?

Osvědčuje se dlouhá košile z flanelu nebo froté, obojí dobře hřeje a je příjemné na pokožce i bez dodatečné vrstvy oblečení. Satén ani tenká bavlna v chladnější ložnici dostatečně nezahřejí.

Proč se v saténové noční košili v noci potím?

Satén hůř odvádí vlhkost než přírodní materiály jako bavlna nebo len, takže v teplejší noci nebo pod silnější přikrývkou drží pot blíž u těla. Pro horké noci je vhodnější zvolit tenčí bavlněný materiál.

Jak dlouhá by měla být noční košile na spaní?

Délka je hlavně věc osobní preference, krátká varianta nad kolena dává víc volnosti nohám, dlouhá ke kotníkům zase víc hřeje a hodí se, pokud se v košili chodí i po bytě mimo postel. Obě délky by měly mít dostatečně volný střih bez zúžení v pase.

Jak často prát noční košili?

Doporučuje se prát ji po dvou až třech nošeních, protože je celou noc v přímém kontaktu s pokožkou a hromadí se na ní pot i přirozené bakterie. V teplejších měsících nebo u citlivější pokožky je vhodné prát častěji.

Typ: Jak vybrat